Hier findet ihr einen Teil meiner Notizen auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit. Den Beginn meiner Geschichte findet ihr als allerersten Beitrag. Damit ich selbst meine Erkenntnisse, Aha-Erlebnisse und die Entwicklung nicht vergesse, sie aber auch nicht einfach in meiner Schublade verschwinden, wenn sie noch jemand anderem helfen könnten... Sie ersetzen keinen ärztlichen Rat oder sind gar ein Heilversprechen, sie dienen lediglich der Inspiration und Information. 

Es ist fast 18 Monate her, dass die Krankheit wirklich merklich mein Leben verändert hat. Nach sovielen Monaten wirklichen Leidens, sowohl körperlich als auch vom Kopf (es hört sich theatralisch an, war aber so) ist mein Zustand wirklich sehr stabil und ich kann an ganz, ganz vielen Dingen schon wieder teilnehmen. Vielleicht nicht genauso wie vorher, aber ich bin da. Und ich bin wirklich da und nicht nur anwesend und in meinem Kopf ganz woanders. Viele der Symptome sind weg,

Der Darm, der Darm....mir war zwar bewusst, welch große Rolle er spielt, an wie vielen Stellen man aber ansetzen kann, um sich selbst etwas Gutes zu tun, ging an mir vorbei. Und zwar nicht unbedingt nur was man ist, sondern auch wie man isst. In welchem Abstand man ist. In welchen Größenordnungen man ist. Wie die Zusammensetzung sein könnte, um für mich optimal zu funktionieren. Der Darm ist ein großes Puzzlestück, um die Gesundheit und das Immunsystem zu unterstützen und es

​Kurz vorweg: Ich erzähle hier meine Geschichte der letzten 1,5 Jahre. Meine Erfahrungen, keine Heilversprechen oder ärztlicher Rat. Wenn Du inspiriert bist, sprich mit einem Arzt oder Therapeuten darüber. Es ist nicht perfekt chronologisch sortiert, nicht perfekt ausformuliert und wahrscheinlich auch etwas chaotisch und durcheinander- aber das spiegelt genau das wieder, was in mir los war- pures Chaos an allen Ecken und Enden. Und das Chaos ist auch noch nicht beseitigt- abe