Alltägliche Körperpflegeprodukte
Aktualisiert: 7. Juli
Um meine Entgiftung so gut wie möglich zu unterstützen, habe ich einiges aus meinem täglichen Gebrauch ersetzt. Ich nehme hier einfach mal Links rein, auf denen man diese Produkte erwerben könnte. Ich bekomme dafür nix, ich habe nur etwas gesucht, worauf man gleich klicken könnte, falls man selbst nicht soviel Kapazität zum suchen hat.
Ich habe fast alles aus den Bioläden meiner Umgebung bekommen.
Zähne
Als ich auch auf Zahnpasta mit Herzrasen reagierte, putzte ich eine Weile meine Zähne nur noch mit Salz-Sole-Wasser. Nicht mit Salz selber, da schrubbt man sich auch Gutes runter. Anleitung dazu gibts z.B.hier:
Als ich wieder mehr vertrug, nahm ich diese Zahnpasta von Alverde (wir haben sie kinesiologisch auch ausgetetet) und benutze sie auch immer noch.
Ich werde demnächt mal Zahnpasta mit BioHAP ausprobieren, um die Zähne gegen Säure zu schützen und nochmal eine Alternative zu fluoridhaltigen Zahnpasten zu haben.
Auf Zahnseide würde ich gerade in solchen Zeiten nicht verzichten wollen- wenn man schon nicht mit dem "wissenschaftlich besten Schutz" durch Zahnpasta an die Zähne rankommt, dann wenigstens aber an alle Stellen- auch zwischen den Zähnen. Ich habe zunächst Zahnseide ohne Beschichtung genommen, jetzt einfach eine ganz normale mit einem Hauch von Pfefferminzgeschmack.
Ich putze meine Zunge morgens vorher immer nochmal mit einem Schaber oder einem Löffel, um die Bakterienlast nach dem Schlafen zu reduzieren und spüle danach mit Kokolsöl. Ich nehme flüssiges MCT-Kokos-Öl, weil ich die Konsistenz von dem festeren Kokosöl einfach nicht mag. Ich nehme z.B. ds Öl aus dem folgenden Link, gibts im Biomarkt ums Eck.
Gerade versuche ich die Zahnpasta von Karex mit BioHAP, um den Zähnen einen Säureschutz zu bieten, wenn es nicht Fluorid ist:
Haarewaschen, Duschen und Händewaschen
Da ich ohnehin zu Hause war und kaum rausgehen konnte, wusch ich mich da wo es nötig war und verzichtete auf alles "Überflüssige". Also auch das Haarewaschen beschränkte sich auf 1 bis 2x die Woche- der Effekt, dass Haare irgendwann nicht mehr fettig werden, wenn man sie weniger wäscht hat bei mir leider nicht so geklappt. Ich nutze zum Duschen und Haarewaschen Aleppo-Seife, die gibts bei uns z.B. bei Denns Biomarkt und wird hier zu Hause auch gern "Waschklotz" genannt.
Sie besteht aus 100% Olivenöl und war für mich super verträglich. Der Geruch ist vielleicht erst gewöhnungsbedürftig, aber bleibt nicht an einem haften. Am Ende riecht man einfach nach nichts...
Ich nehme einen eigenen Waschklotz zum Händewaschen, so liegt an jeder wichtigen Stelle eine Seife bereit.
Deo
Ehrlich, ich habe da einfach so ein festes Naturdeo genommen, was ich noch in meinem Schrank hatte- welches es war, keine Ahnung. Aber es ist leer und war auch nicht besonders zufriedenstellend.
Ich werde es jetzt mal mit diesem hier probieren
Vielleicht verleiht einem das ja auch etwas länger einen guten Geruch unterm Arm als das bisherige.
Edit: Ich probiere gerade ein neues aus, was ich 1. gut vertrage, was 2. gut riecht (finde ich) und 3. bei mir tatsächlich funktioniert. Ist mit natürlichen Inhaltsstoffen und nachfüllbar, was ich ganz schön finde (aber aktuell echt nicht die oberste Priorität ist):
Creme
Falls ich mal echt trockene Haus habe und meine, mich eincremen zu wollen, nehme ich einfach SheaButter. Krümelt vielleicht anfangs etwas, aber wenn man es zwischen den Händen verreibt, wird es schön glatt und seidig. Ist eine Nuss und mit ihr kann man auch kochen und backen- perfekt :)
Wäsche waschen
Wäsche waschen ist auch ein Ding. Ich habe nicht bemerkt, ob unser Waschmittel für mich verträglich ist oder nicht. Dennoch ist viel Chemie und vor allem Duft drin, welche ich reduzieren wollte. Ich stieg erst um auf das Babywaschmittel von Frosch, dann habe ich mich an Waschnüsse herangetraut. Man packt einfach ein paar der Nussschalen in ein mitgeliefertes Säckchen und wirft es in die Maschine. Wie porentief sauer nun alles wird- keine Ahnung, aber es riecht nach gewaschener Wäsche ohne Parfum und hat bisher die Qualität der Kleidung auch nicht mehr oder weniger beeinträchtigt als das Waschmittel. Ich bleib erstmal dabei, tut nicht weh.
Spülmaschine
Die Spülmaschinentabs waren hier auch ein heißes Thema. Die Maschine läuft gerade, da ich jede Mahlzeit koche -mein Frühstücksporridge ebenfalls- und von uns gerade keiner die Kapazität hat, die Töpfe jedes Mal gleich abzuwaschen, 1-2 Mal am Tag. Normale Tabs sind zwar von der Reinigungsleistung gut, aber auch wirklich mit super vielen blöden Zusatzstoffen, die dann noch am Teller kleben.
Ich gebs zu, ich wurde influenced. Ich habe mir eine Riesenpackung Geschirrspülblätter von Mothers Earth gegönnt. Die Blätter knickt man einfach und packt sie in das Fach des Tabs und sie sind
frei von aggressiven Chemikalien wie Phosphonaten, Chlor und Formaldehyd und ohne Mikroplastik.
Die festgeklebten Haferflocken an Löffeln bekommt es manchmal nicht so gut ab, aber das hat der normale Tab manchmal auch nicht geschafft :)
Putzmittel
Putzmittel generell habe wir inzwischen einiges von everdrop. Ok, genauer gesagt 2.
Den Badreiniger, der bei uns im Zweifel auch in der Küche zur Anwendung kommt und das WC-Gel für den Rand unter der Klobrille. Man kann die Pulver einfach in die bestehende Sprühflasche schütten, mit Wasser auffüllen- und fertig. 95% natürlichen Ursprungs und generell recht wenig Zutaten.
Und man hat keine 1000 Flaschen mehr in den Schränken. Da meine Mutter und mein Mann auch einiges im Haushalt machen, landen dennoch manchmal weitere Putzmittel im Schrank- weil sie nicht wussten, was genau sie jetzt für was nehmen sollten :) Aber hey, irgendwann fängt man halt mal an, die Dinge zu verändern, bis sie dann auch bei allen in Fleisch und Blut übergegangen sind.
Ich glaube, das waren meine wichtigsten täglichen Begleiter. Vielleicht helfen sie Euch auch.
